亲爱的读者：

请您读读上帝的话，默想一下，然后诚心诚意地向上帝祷告。

经文：

“人活着，不是单靠食物，乃是靠神口里所出的一切话。”
《马太福音》四章4节下

默想：

今天是我们宣告禁食的日子。禁食就是不吃饭，专心向神祷告。禁食是为了祷告。当遇到重大困难、痛苦悲伤的时候，我们要禁食祷告。此时要刻苦己心，不再为食物分心，而是专心仰望神，在神的面前俯伏自卑，承认自己的罪，为罪难过悲伤，寻求神的帮助和指引。

这句话是主耶稣对魔鬼说的，那时祂已经禁食了四十昼夜。后来饿了，魔鬼来试探祂，要祂把石头变成食物来吃。祂引用旧约的这句话，击退了魔鬼对祂的试探，证明祂是神的儿子。耶稣也是百分之百的人啊，祂那四十天是靠什么活着呢？是靠神的话语而活。那时祂正在经历重大的考验，所以，可以暂时放下身体的需要，专心致志地祷告，而不觉得饿。

祷告：

亲爱的天父：新冠病毒肆虐全球，每天有极多的人被感染，有极多的人死亡！重灾区的意大利和西班牙都已经惨不忍睹了！活着的人，无人能置身度外，谁不痛苦悲伤、担忧恐惧？！今天我来到祢的面前，禁食祷告，专心寻求祢的面。求祢光照我的心，让我看见自己得罪祢的地方，快快认罪悔改，向祢说“对不起，我错了！”。祈求祢让我不为其他的事情分心，全神贯注在祢的身上，让我能听见祢的声音，在这场瘟疫中，能明白祢的心意，得到祢的指引。

以上的祷告是奉耶稣基督的名求。阿们！

（当您作以上的祷吿后，恳请您也邀请您认识的基督徒，和非基督徒的朋友加入，一起祷告。）