亲爱的弟兄姐妹：

请您读读上帝的话，默想一下，然后诚心诚意地向上帝祷告。

经文：

耶稣说：“我就是生命的粮。到我这里来的，必定不饿。信我的，永远不渴。…我实实在在地告诉你们，你们若不吃人子的肉，不喝人子的血，就没有生命在你们里面。吃我肉，喝我血的人就有永生，在末日我要叫他复活。… 叫人活着的乃是灵，肉体是无益的。我对你们所说的话，就是灵，就是生命。”…西门彼得回答说：“主啊，你有永生之道，我们还归从谁呢？”《约翰福音》六章35,53-54,63,68

默想：

粮食是人们赖以生存的，人不吃饭就会饿死。物质的粮食，吃了还要再吃，我们从小吃饭，一直吃到老年，到了吃不动的时候，怎么办呢？当人得了重病，病到不能吃饭的时候，怎么办呢？肉体不工作了，就再也不能靠物质的粮食来维持生命了。

人活着是靠灵，因此，要永远活着，必须靠属灵的粮食。耶稣是生命的粮，信耶稣信到命里去的人，就好像把耶稣说的话吃进身体里，消化吸收成了自己的血肉一样。这样的人，他就会永远活着。尽管他会停止呼吸，在人看是死了，在神看却是活着，只是睡了，以后会醒过来。他不是靠吃饭而活，而是靠耶稣而活。

祷告：

亲爱的天父：您是大能的神，您用奇妙的方法来拯救世人。谢谢您把耶稣赐给我们，祂是从天上降下来的灵粮，是我们的生命之粮，这粮只能用信心才能领受。求您加添我们的信心，愿意单单跟从耶稣，单单属于祂，因为这是唯一的永生之道。天父！求您开启世人的心，让万人都能归从耶稣，得着生命的粮食，可以永远活着。

以上祷告是奉耶稣基督的名求。阿们！

（当您作以上的祷告后，恳请您也邀请您认识的基督徒，和非基督徒的朋友加入，一起祷告。）