亲爱的弟兄姐妹：

请您读读上帝的话，默想一下，然后诚心诚意地向上帝祷告。

经文： 因为人的怒气，并不成就神的义。《雅各书》一章20节

回答柔和，使怒消退。言语暴戾，触动怒气。《箴言》十五章1节

舌头就是火。在我们百体中，舌头是个罪恶的世界，能污秽全身，也能把生命的轮子点起来，并且是从地狱里点着的。《雅各书》三章6节

默想：

圣经有很多经文在提醒如何处理我们的怒气。因为人际关系上最容易彼此伤害的，是出于人的性情容易发怒，这是缘于人对外的骄傲和愚昧，也缺乏对內的谦和与智慧。很多人借口是在发义怒，其实发怒要清楚自己有没有已给魔鬼留了地步，要不然自己的态度不但不成就神的义，反因自己的暴戾，加增了自己的不义。说话会成为表达怒气的出口，难怪经文说舌头是火，能污秽全身，它的破坏力惊人，与其过去受过不少因发怒带来的苦头，不如尝试靠著圣灵，在语言间先求柔和，看看神的义如何成就在人际关系上。

祷告：

亲爱的天父：祢告诉过我们柔和谦卑，证明这是能行得通的出路。天父！在人际关系上，特別是与家人，不管是热骂抑或冷战，不单是无益，也是有伤身体，更是不好的见证。求天父加添我谦卑柔和的心，让我先能走进对方的立场，以至于不太自我坚持己见，也给我有智慧不落入魔鬼的网罗，在矛盾之处以祢的义来弥补可能出现的裂痕。天父！在日常生活中给我智慧，勒住自己的舌头，能够作回答柔和的出口。

以上的祷告，是奉主耶稣的圣名祈求！阿们！

（当您作以上的祷告后，恳请您也邀请您认识的基督徒，和非基督徒的朋友加入，一起祷告。）