亲爱的弟兄姐妹：

请您读读上帝的话，默想一下，然后诚心诚意地向上帝祷告。

经文：

我曾耐性等候耶和华，祂垂听我的呼求。祂从祸坑里、从淤泥中把我拉上来，使我的脚立在磐石上，使我脚步稳当。祂使我口唱新歌，就是赞美我们神的话。许多人必看见而惧怕，并要倚靠耶和华。
《诗篇》四十篇1-3节

默想：

独个儿在祸坑里和在淤泥中的日子是可怕的，那地方是阴森的、是孤独的，在淤泥中毫无盼望，越靠自己挣扎越往下沉似的。有人作过这样的比喻：“有一个人丟在深渊里死劲也爬不出来，道德家经过感叹说：‘可怜啊！何必当初，听我的就不会掉下去！’ 悻然离开。其后慈善家经过悲凉说：‘可悲啊！能爬上来，我会帮助他！’ 施然离去。后来主基督来到，说：‘可惜啊！’就跳到深渊里，帮这个人上来。” 诗人亲身有过这样的经历，以至于口唱新歌和赞美。我们作基督徒能耐性等候和不惧怕，是相信这位从死亡中复活的主耶稣必能从深渊中拉我们上来。

祷告：

亲爱的天父：帮助我们出黑暗入奇妙光明的是祢！能胜过死亡掌权的也唯有是祢！我不倚靠祢还可以倚靠谁呢？我相信祢的拯救必然会在我人生中最黑暗的时刻出现，目的是熬炼我，使我的生命成长。天父！虽然祢知道我的软弱，但也应许我所面对的不会超过我所能承担的。谢谢天父！祢这样的爱，祢这样的应许才是最奇妙的陪伴。这盼望不在于肉身已拿到的，而是心中有祢的平安。谢谢祢！

以上的祷告，是奉主耶稣的圣名祈求！阿们！

（当您作以上的祷告后，恳请您也邀请您认识的基督徒，和非基督徒的朋友加入，一起祷告。）