亲爱的弟兄姐妹：

请您读读上帝的话，默想一下，然后诚心诚意地向上帝祷告。

经文：

怜恤人的人有福了，因为他们必蒙怜恤。《马太福音》五章7节

若一个肢体受苦，所有的肢体就一同受苦；若一个肢体得荣耀，所有的肢体就一同快乐。《哥林多前书》十二章26节

默想：

怜恤別人到底有没有程度上的分別？也许有些对別人的怜恤是维持在表面的同情，也有可能会不带感情去关顾別人。经文所表示的怜恤，是因著同理心能与哀哭的人同哭，也就是关注并进入到对方的內心世界，与他一同经历，正如主耶稣的道成肉身能体会人类在软弱与苦痛中的挣扎一样。人与人之间因著有这样子的怜恤，必然得到意想不到的福，此时此刻，在灵性上，才能体会到主耶稣对人的那份最真实的慈怜，因为我们也曾经历到祂对自已救赎的慈怜；而且，更会在人际关系上体会灵里面契合的美善。

祷告：

亲爱的天父：感谢祢对人类施下的拯救，以至于我们体会到祢这份至真至诚的大爱，更明白什么是真正的慈悲怜悯。天父！让我能学祢的样式，也懂得去关爱，能痛別人所痛；更重要的是能洞察那些让自己难受和不舒服的人，体会到他们內心的恐惧不安和软弱，并以宽宏的包容和接纳作回应。我知道这怜恤人的功课不容易，容让我不因所处的环境和所面对的人事来影响自己的情绪，让我专注祢在十字架上已为我自己成就过的，付上怜恤別人的行动。

以上的祷告，是奉主耶稣的圣名祈求！阿们！

（当您作以上的祷告后，恳请您也邀请您认识的基督徒，和非基督徒的朋友加入，一起祷告。）