亲爱的弟兄姐妹：

请您读读上帝的话，默想一下，然后诚心诚意地向上帝祷告。

经文：

你不要害怕，因为我与你同在。不要惊惶，因为我是你的神。我必坚固你，我必帮助你，我必用我公义的右手扶持你。《以赛亚书》四十一章10节

默想：

我们自出娘胎，在母体出来的一刻就开始要面对压力。生活的压力可以毁坏，但也能造就，视乎我们怎样面对它。日常生活要面对的压力是比比皆是，我们知道把压力适当地放在伤口位置能帮助伤口止血，但若施压不当却会适得其反。碳的沉积淤泥遇著巨大的热度和压力竟然可变成钻石。我们面对瞬息万变的日子，別祈求不要遇上压力，只求天父赐予更大的承受能力。天父的应许必坚固、必帮助也必扶持，也就是保证在生命的道途上，有祂的同在，一切压力会转化成为成长的动力，可以光辉耀眼。

祷告：

亲爱的天父：我们在这个看来好像是没完没了的疫情中，心中会有著隐藏著的忧郁，有些事情不由自己控制。然而祢是天上地下万有的掌权者，当我们在生活上遭遇力不能胜的时候，我们宁愿选择的就是卸给祢，以致我们不需那么容易放弃！正因为一切都在于祢，我们不祈求祢把一切困难挪走，反求祢的同在加添我们更多的信心作倚靠，对別人有更大的怜悯关爱，对事情有更多的胸怀承托，对自己有更强的承受能力，迎接那可夸胜的人生岁月。

以上的祷告，是奉主耶稣的圣名祈求！阿们！

（当您作以上的祷告后，恳请您也邀请您认识的基督徒，和非基督徒的朋友加入，一起祷告。）