亲爱的弟兄姐妹：

请您读读上帝的话，默想一下，然后诚心诚意地向上帝祷告。

经文：

凡较力争胜的，诸事都有节制，他们不过是要得能坏的冠冕；我们却是要得不能坏的冠冕。所以，我奔跑，不像无定向的；我斗拳，不像打空气的。我是攻克己身，叫身服我，恐怕我传福音给别人，自己反被弃绝了。《哥林多前书》九章25-27节

默想：

保罗以运动员的拼搏精神来比喻自己在信仰上的毅力，“攻克己身，叫身服我” 是一个相当耀眼的体验，与之相应的可能是人之常情吧。能得冠冕必然经历过运动员咬紧牙关去操练自己的过程，当中那种叫身服我正正就是付代价、有节制和要牺牲的体会。在信仰的生活中，很多时候我们会以人之常情就把自己表现出来的软弱轻轻带过，然而，哪管是一个微不足道的小瑕疵，要得冠冕的态度就不容许闲散安逸。因为神的圣洁如圣经所要求的，我们要好像天父的完全一样，看来我们人之常情的观念需要以攻克己身来取代。

祷告：

亲爱的天父：每当我们意识到自己的软弱时，让我们赶快来到祢的面前，祈求祢的监察与怜恤。我们也祈求不叫我们遇见试探，救我们脱离凶恶，让我们不要故意把自己陷入试探里面。更祈求祢加添智慧与能力给我们，来学习应对自己的软弱；挪开我们人谁无过，人之常情的心态；帮助我们能够以耶稣基督的心为心，过儆醒的生活；让我们在信仰的路上向前奔跑，以信心攻克己身，在人面前有美好的见证。

以上的祷告，是奉主耶稣的圣名祈求！阿们！

（当您作以上的祷告后，恳请您也邀请您认识的基督徒，和非基督徒的朋友加入，一起祷告。）