亲爱的弟兄姐妹：

请您读读上帝的话，默想一下，然后诚心诚意地向上帝祷告。

经文：

主耶和华以色列的圣者曾如此说：“你们得救在乎归回安息，你们得力在乎平静安稳，你们竟自不肯。”《以赛亚书》三十章15节

默想：

归回安息和平静安稳是我们在繁忙生活中梦寐以求的时刻，经文提示我们，神已经为我们预备好得安歇之处，只可惜是我们自己不肯。我们从起床那一刻，就听到种种的声音，接收各处飞来的信息，……却好像总听不到神的呼唤！我们听不到神的声音，绝不是神没有向我们说话，而是我们周围实在有太多嘈杂声在打转，而我们感觉不能不听，不能不处理。原来问题是我们的优先次序在本末倒置，到底我们生命的本源该为谁忙？不是我们不该照顾家人、关爱亲邻、努力工作，而是每天不能不到主的面前寻求安息平静，聆听祂的声音，我们才得辨明方向，活出属灵的能力。

祷告：

亲爱的天父：祢的劝诫明明说过“你们要休息，要知道我是神！” ，我们承认自己有时在愚昧中，总是硬扛著本不是属于自己的担子，让种种的思虑占据我们的心，太多时候我们凭自己做事，硬著来，没注意自己不过是人，祢才是神。求祢怜悯我们的无知，在自己去挖那不能存水的池子，让我们回转，赶快去连接祢那丰盛永不枯竭的泉源，一生依靠祢。生活虽然忙碌，但是有祢，生命就不茫。我们愿意活在祢的庇护下，享受祢的安息。

以上的祷告，是奉主耶稣的圣名祈求！阿们！

（当您作以上的祷告后，恳请您也邀请您认识的基督徒，和非基督徒的朋友加入，一起祷告。）